夏季是一个露胳膊露腿的季节,很多人都选在在夏季减肥,对于想要减肥的人来说,找出适合自己的减肥方法才是最关键的。减肥的方式多种多样,其中中医减肥也是较为流行的一种。中医中药网小编给大家带来个中医减肥的小偏方,让你轻松瘦出好身材。
吃生萝卜减肥效果佳
萝卜属十字花科植物,其根、茎、叶、种子均可入药。坚持每天吃半个心里美萝卜,半年可见成效,不但可以达到减肥的目的,而且还可治疗心绞痛。这种方法不必节食挨饿,每餐只要吃九成饱即可。 花椒粉可减肥 花椒放入锅内炒,擀成粉状,每天夜里12点至凌晨1点(此时空腹),舀一小勺放入杯内,加少许白糖,开水冲服,2周后见效。
山楂泡茶可减肥
优质山楂洗净,切片,晾干备用,每天15~20片开水泡茶饮用,每晚不再饮茶时可把山楂吃了,每天如此坚持,效果最佳。
香酥豆腐渣丸子减肥
豆腐渣热量低,加些萝卜等调料做成丸子,味道鲜,有营养,能减肥、降血糖。做法:豆腐渣500克,面粉一小碗,小萝卜一个及葱姜适量切成末,全部放盆里,打入2个鸡蛋,加盐、鸡精、胡椒粉,搅拌均匀;锅中倒入植物油烧热,用汤匙滚成丸子下入锅中,待丸子浮起呈焦黄色捞出即可。
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